Loslaten als moedige daad

Nelson Mandela accepterenJe moet het maar loslaten.” Wie heeft nooit dit advies te horen gekregen? En hoe klonk dat? Waarschijnlijk als een loze kreet. Om er maar vanaf te zijn, en over te gaan naar het volgende onderwerp. Maar alleen die boodschap te horen, is als een kind met badwater en al weggooien.

Waarlijk loslaten getuigt van wijsheid. Daar heeft Nelson Mandela veel over geschreven in zijn biografie: Long walk to freedom. Lees “Loslaten als moedige daad” verder

Goed presenteren of lesgeven: eerst de wil wekken

kathedraalStel je voor de middeleeuwen. Twee steenhouwers hakken en sjouwen met stenen. Eén opgewekt, één zichtbaar lijdend. Een voorbijganger merkt beide arbeiders op en vraagt wat ze doen. De lijdende arbeider antwoordt: “Zie je dat niet? Ik ben stenen aan het sjouwen!”De opgewekte arbeider antwoordt: “Ik bouw een kathedraal”.

De bron van dit verhaal kan ik mij niet meer herinneren. Maar ik moest er vandaag aan denken na een dag les over lesgeven. Als je je toehoorders wilt boeien, leer ze dan verlangen naar de zee, dan willen ze vanzelf leren knopen te leggen. Leuk om daar op deze manier weer aan herinnerd te worden. Ik zal beschrijven wat dat betekent, of je nu een presentatie moet geven, of een klas vol pubers voor je neus hebt. Lees “Goed presenteren of lesgeven: eerst de wil wekken” verder

Beeldvorming. En hoe de wereld tot stand komt

nietsisechtmoeilijkSinds afgelopen maandag ben ik Mentor/Coach in het project Goal van de Gemeente Amsterdam i.s.m. adviesbureau Radar. Een prachtig project. Afgelopen maandag ging ik kennismaken met Ahmed (wat niet zijn echte naam is) – een matchingsgesprek. Dat vond plaats op het Islamitisch College Amsterdam, het ICA. En dit is wat ik beleefde. Lees “Beeldvorming. En hoe de wereld tot stand komt” verder

Mindfulness in company?

mindfulness_in_companyMindfulness een hype? Misschien, maar wel een hype met inhoud. Zelfs in de reguliere geneeskunde erkent men nu dat mindfullness helpt bij de behandeling van klachten. Er zijn verscheidene therapieën, zoals ACT (Acceptance and Commitment Therapy) gebaseerd op mindfulness. Vooral bij behandeling van pijn wordt ervan gebruik gemaakt.

Maar werkt mindfullness ook in company? En hoe ziet dat er dan uit? Lees “Mindfulness in company?” verder

Het paradijsspel en de vrije school

Mijn kinderen zitten op de vrije school in Haarlem-Noord. Een prima school. Promotie-onderzoek (van Hilde Steenbergen) heeft aangetoond dat Vrije school-leerlingen milder zijn en autonomer, en meer geneigd anderen te helpen. Ze zijn ook gemotiveerder om te leren, kunnen beter plannen, en hebben een betere relatie met hun docent. Verder zijn ze er meer van overtuigd dat ze het goed doen op school. Daarbij neem ik graag voor lief dat ze misschien iets minder goed zijn in rekenen.

granaatappelMaar de Vrije School heeft ook tradities en één daarvan is het opvoeren van het zogeheten Paradijsspel. Dat is simpel gezegd het opvoeren het gedeelte uit het bijbelboek Genesis, waar in Eva en Adam van de appel eten, en zij en de duivel door God het paradijs uitgestuurd worden. Niet meer van deze tijd… Zie hieronder een artikel dat ik schreef voor de schoolkrant.

Lees “Het paradijsspel en de vrije school” verder

De mind doorzien – tijdens een stilteretraite in Italië

YES_retreatAfgelopen oktober – toen ik nog geen blog had – schreef ik mijn eerste blogpost. Ik was op retraite in de hak van Zuid-Italië. Zes dagen niet praten. Wat een opgave leek, bleek een zegening. Dit is wat ik schreef op de derde dag:

Dit is wennen aan de emel, en dat is hard werken. Normaal kan ik dit niet langer dan een dag, misschien twee dagen. Dan moet ik terug naar een probleem. Dan moet er weer gewerkt worden, een issue opgelost, een pijn gevoeld, whatever. Anders is er niets gebeurd. Als ik wakker word, juich ik niet. Ik zucht. Mijn ego vindt het saai, wil beweging, wil naar huis, wil verandering. Maar de stilte doet me voelen. Ik ga terug naar de vertraging, opnieuw. En weer is er de schoonheid van deze plek, dit landgoed, deze ‘Masseria’. Nog steeds. Op dezelfde plek. Met iedere dag hetzelfde programma.

Een helikopter vliegt op en neer over het landgoed. Is het illegaal wat we doen? Funny ego, funny mind. Pas op dat je hem niet serieus neemt. Je zou hem bijna gaan geloven.

 

Het kwaad in de ogen

Een ludieke “Literatuur”tip: Timmetje Tim en de dekentjesdief (prenten-/kinderboek). Door: John Prater

Waarin de dekentjesdief het knuffeldekentje afpakt, terwijl verlegen Timmetje ligt te slapen. Dat maakt het timide jongetje echter zo kwaad dat hij de dekentjesdief achtervolgt door donkere bossen, over woeste zeeën en langs steile hellingen. In de grot van de dief aangekomen kijkt Timmetje de dief diep in de ogen. Deze groeit uit tot grote proporties, begint ijzingwekkend te schreeuwen, maar gaat vervolgens in rook op. Timmetje keert terug met vele knuffelbeesten en -dekentjes en is de held van alle kinderen.

Oftewel: de mens lijdt het meest van het lijden dat hij vreest